人参をぶら下げて。


久しぶりにまた箱入りアラフォー

スタッフぴかこの初体験にお付き合いください。

このブログを読んでくださっている方々がどのくらい身体を鍛えることに

興味がお有りかわかりませんが、

私は若い頃から全く興味がない、

というか小さい頃から面倒、疲れることが嫌い、努力が嫌い(ひどいな...汗)

だったため、身体を動かす事に抵抗があり、

もちろんそれゆえ何もうまくゆかず、

苦手意識が募るばかりでした。



筋肉マッチョはどこか嫌煙していたけれど、

アラフォーの今じゃそんな事言っていられない。

お肉は垂れるし身体も疲れる。

かっこいいとか悪いの話じゃないな...

と気付き始めてはや5年。


36歳にしてやっとジムデビュー。なぜかオーストラリアで。笑。

どこだっていつだって誰だって始められたはず。

でもね、なかなか腰が上がらなかったのです。


環境を変える事で自分自身も身軽に、

今までできないと思っていたことに挑戦できることってありますよね。汗。

ただ、オーストラリアは私のような運動に対して

腰の重ーい人間にはぴったりの場所であったことは間違いないと思います。


オーストラリアの人たちは、裸足で歩くのと同じくらい

身体を鍛えることがあったりまえで、

ジムは各街に郵便局とスーパーと同じ感じで並んでいます。


引っ越しした次の日でも、

荷物はダンボールの中に入ったままジムには行きます。

親子三代でジムに来ていたりします。

なんとも高齢の方の割合が多いこと。


先日初めて参加したボクササイズでは、ペアになったのがおそらく

over 60歳くらいのおばあさま。

対してボクササイズ初心者の私36歳。


どんどんメニューが進み、

経験者のおばあちゃんにリードしてもらう形に。

きついっすね、

という私に、

私は週に二回はジムにきてるわ。

歳をとると筋肉だけでなく骨も...

とリアルなご意見、ごもっとも。汗。


年齢層高めの私たちペアも他に遅れを取りつつも

なんとかメニューを終了!...


腕が上がらない...

次はついていけないかも...

しんどいなぁ...

そんなことが頭をよぎります。


しかし!

これを続けることが大事なんですよね〜。


私は以前「英語のすぱるたセミナあ」を受けたとき、

その「習慣」にするメソッドを知りました。


自分の中に明るい目標があれば

しんどい、の向こう側にいける!


ちなみに私はこれまで出会ってきたオージーの皆さんで

フィットネスなり、スポーツなりをやっていない人に

出会ったことがありません!

皆さん健康への意識が高く、

そのために実際行動している人が多いと感じました。

私も真のオージーに近づくべく!?

日々の習慣としてフィットネスを取り入れ、

自分に自信をつけて、夏にはサーヒンに挑戦!

だからそのためにはここでやめるわけにはいかんのです。

(目標地味?汗)


Anyway, 

つまりは明るい目標。

身体をフィットネスすることだけが私の目標ではありませんでした。

もちろんお尻もキュッとしたいけど。それもあり。

でも、そのさきに行きたいのです。


身につける時は、まず習慣にする。

筋トレも英語も一緒。(くどいようですがいいますよー。)

そして

筋肉を身につけて、何をしたいか。

英語を身につけて、何をしたいか。


しんどい時に乗り越えれるのは

その先の楽しみが見えているからこそ。


私ももう少し、

鼻先に人参をぶら下げて自分を走らせようと思います。笑。



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